Nuffnang

BloggerAds

Nuffnang

Sunday, 1 May 2011

素炒黄豆芽的做法

  黄豆芽能改善头发组织,使人保持头发乌黑发亮,并可润肤、减肥。尤其是夏季,女性朋友更要多吃些黄豆芽。黄豆芽的吃法很多,素炒黄豆芽就是其中一种。现将素炒黄豆芽的做法具体介绍如下,供喜欢吃黄豆芽的朋友们参考。

  做法一:黄豆芽250克,花椒10粒,葱花5克,酱油10克,精油5克,花生油10克。将黄豆芽洗净沥水,炒锅置旺火上,加入花生油烧热,加入花椒炸出香味捞出,放葱花爆香,放入黄豆芽,加适量开水、精盐,盖上锅盖,将黄豆芽焖熟即成。

  做法二:黄豆芽450克,精盐、酱油、白糖、姜片、花生油各适量。将黄豆芽去皮,去根毛,洗净。将锅烧热,加入花生油,将油烧热,倒入黄豆芽,煸炒至半熟,加酱油、精盐、姜片及适量水,继续编炒,加入白糖再烧段时间即可出锅装盘。

  做法三:黄豆芽500克,料酒10克,酱油15克,白砂糖2克,大葱15克,大蒜(白皮)10克,盐3克,味精2克,淀粉(豌豆)10克,香油10克,花生油30克。将黄豆芽洗净,沥去水;锅内加油烧热,放入葱(切)花、蒜(切)片炝锅,烹入料酒,放入黄豆芽、酱油略炒,再加入白糖、鲜汤、精盐烧开;用小火加盖烧透,至汁浓时,加味精,用湿淀粉15克(淀粉6克加水)勾薄芡,淋入香油,出锅装盘即成。


  做法四:黄豆芽500克、姜末、葱花、花椒面、盐、酱油、鸡精、味精各适量。黄豆芽洗净、水焯备用。锅内放适量油大火烧热,放入姜末、葱花、花椒面、盐、酱油、炒出味、放入黄豆芽、边炒边加少量水至九成熟、加入鸡精、味精,颠炒匀出锅即成。

No comments:

Post a Comment